Ein einfaches Räucherritual für Samhain zum Entschleunigen und Loslassen
Aktualisiert: 2. Nov.
Wenn die Tage kürzer werden, der Nebel über den feuchten Wiesen liegt und das Laub unter den Stiefeln knistert, zieht sich die Natur ganz leise zurück. Ende Oktober und Anfang November wandert die Kraft der Pflanzen tief in die Erde. Dann beginnt der Winterschlaf.
Samhain ist das alte Jahreskreisfest. Im Volksglauben kennen wir es auch als Allerheiligen oder Allerseelen. Es markiert genau diesen magischen Übergang vom Leben zum Tod und ist die Zeit, in der wir an unsere Ahnen denken. Nimm es als Einladung, zur Ruhe zu kommen.
Unsere Vorfahren kannten die Kraft dieser dunkleren Jahreszeit und haben zu allen wichtigen Ereignissen des Lebens geräuchert, wie Hochzeit, Geburt, Tod und zu allen Jahreskreisfesten.
Das Räuchern im Spätherbst hat dabei nicht nur eine mystische Symbolik, sondern auch einen ganz praktischen Ursprung: Die ätherischen Stoffe heimischer Kräuter und Harze desinfizierten die Raumluft vor dem Winter. Gleichzeitig helfen sie uns dabei, die Altlasten des vergangenen Jahres loszulassen.
Mit diesem einfachen Räucherritual schaffst du dir deinen eigenen Anker im Alltag. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein teures Zubehör.
Warum wir räuchern: Die Verbindung von Geist und Pflanzenkraft
Beim Räuchern löst sich der “Geist” und die Inhaltsstoffe der Pflanze aus ihrer Materie. Wenn du dir bewusst Zeit dafür nimmst, entstehen dabei zwei Dinge gleichzeitig:
Die pflanzliche Wirkung: Im medizinischen und praktischen Sinne reinigt und desinfiziert der keimtötende Rauch die Raumluft. (Je nach Pflanzenart)
Deine Absicht: Die Kombination aus dem Rauch und deiner gedanklichen Ausrichtung wirkt wie eine Erdungsübung. Du steigst aus dem stressigen Alltag aus und kommst im Hier und Jetzt an.
Zutaten für das Ritual
In unseren heimischen Wälder und Wiesen findest du normalerweise alles, was du für ein Samhain-Ritual brauchst. Halte bei deinem nächsten Herbstspaziergang einfach die Augen offen.
1. Fichtenharz (oder Kiefernharz)
Das sind goldene Harztropfen an Baumstämmen im Wald. Bitte nur vorsichtig abnehmen, wo der Baum bereits gut geheilt ist und das Harz hart und nicht mehr klebrig oder sogar flüssig ist. Das Harz riecht waldig, intensiv und enthält stark keimtötende ätherische Öle. Es reichen bereits kleinste Mengen zum Räuchern. Nimm nur so viel wie du brauchst. Alternativ kann man in der Apotheke Burgunderharz (gereinigtes Fichtenharz) bestellen.
Die Symbolik: In der Fichte wohnt laut alter Mythologie ein mütterlicher, schützender Baumgeist. Der Rauch wirkt reinigend, schützend und hilft uns beim durchatmen.
2. Beifuß (Artemisia vulgaris)
Als Schutz- Heil- und Zauberpflanze ist es das europäische Ur-Kraut schlechthin zum Räuchern. Du erkennst den Beifuß an seinen silbrig-grauen Blattunterseiten an Wegrändern. Man verwendet Blatt und Blütenrispe kurz vor der Blüte.
Falls du keinen Beifuß findest oder dir bei der Bestimmung nicht sicher bist, kannst du auch getrockneten Beifuß kaufen, z.B. bei Sonnentor.
Die Symbolik: Beifuß steht seit Jahrhunderten für den Übergang und unterstützt Veränderungen. Er stärkt auch die weibliche Intuition und hilft beim Loslassen. Daher ist er sehr gut geeignet für Übergangsrituale geeignet.
Dein "Abend-Ritual des Loslassens"
Richte dir für diesen gemütlichen Herbstabend eine kleine, ruhige Ecke ein. Zünde ein paar Kerzen an, mach dir deinen Lieblingstee und schenke dir diesen Moment ganz für dich.
Was du brauchst:
Eine feuerfeste Schale (z. B. eine alte Tonschale oder eine gebrauchte Keramikform vom Flohmarkt)
Etwas Sand oder kleine Kieselsteine aus dem Garten als Hitzeschutz für die Räucherkohle
Du kannst auch stattdessen ein Räuchersieb mit Stövchen verwenden. Für das Harz lege ein kleines Stück Alufolie auf das Räuchersieb, damit das Harz nicht das Sieb verklebt.
Getrocknetes Fichtenharz und zerriebenen Beifuß
Einen kleinen Zettel und einen Stift
So geht das Ritual:
Den Raum vorbereiten:
Lüfte dein Zimmer einmal kurz durch, um frische Luft hereinzulassen. Stelle deine feuerfeste Schale auf eine stabile Unterlage.
Rauch & Duft entfachen:
Bring deine Kohle zum Glühen oder zünde eine Kerze in deinem Räucherstövchen an. Gib eine kleine Prise Fichtenharz und Beifuß darauf (Fichtenharz auf die Alufolie auf das Stövchen). Beobachte, wie sich der Rauch im Raum verteilt.
Innehalten & Wahrnehmen:
Gehe ganz langsam mit deiner Schale durch den Raum oder sitze einfach nur davor und beobachte den Rauch. Atme tief ein und aus. Nimm den Geruch wahr und spüre, wie dein Geist zur Ruhe kommt.
Der mentale Anker und deine Absicht:
Nimm dir deinen Zettel und schreibe in Ruhe eine Sache auf, die du aus dem vergangenen Jahreskreis nicht mit in den Winter nehmen möchtest , wie z.B. einen alten Streit, einen Zweifel, eine Überforderung oder eine Sorge.
Symbolisch Loslassen:
Verbrenne den Zettel vorsichtig und achtsam in deiner feuerfesten Schale (oder zerreiße ihn und wirf ihn bewusst weg). Während das Papier zu Asche zerfällt, stellst du dir vor, wie die Last von deinen Schultern fällt.
Der erfrischende Abschluss:
Öffne zum Schluss noch einmal das Fenster und lass den Rauch ausströmen. Beobachte, wie der Raum wieder klar, frisch und leicht wird.
